Weet wat je meet


Hoe jouw lichaam meten ?
Bovenwijdte
Meet onder je oksels op borsthoogte, waarbij je de armen ontspannen langs je lichaam laat hangen. Geen rekening houden met het volume van de borsten.
Taille
Je taille meet je boven de navel, let op dat je de lintmeter niet te strak trekt, houd een vinger tussen je lichaam en de lintmeter.
Buik
Je buik meet je met de lintmeter op de navel. Meet dit terwijl je uitademt. Span de lintmeter niet te veel aan en zorg ervoor dat hij evenwijdig is met de grond.
Heupen
Je heupen meet je over het breedste gedeelte van je billen. Doe dit ook met een vinger ertussen, net als bij de taille.
Dij
Meet dit op het breedste deel van het bovenbeen, op het hoogste deel van de binnenzijde van het been.
Knie
Iets boven je knie.
Kuit
Je meet op het dikste gedeelte van de kuit (halverwege het onderbeen).
Arm
Meet deze halverwege de bovenarm, waarbij je de armen ontspannen langs je lichaam laat hangen.
Lengte | 150-155 cm | 155-163 cm | 163-170 cm | 170-180cm |
Omvang in cm | ||||
Arm | 25 | 26 | 27 | 28 |
Bovenwijdte | 85( 89) | 90 (94) | 95 (98) | 99 (102) |
Taille | 64 (66) | 67 (69) | 70 (72) | 73 (75) |
Buik | 79 (81) | 82 (84) | 85 (87) | 88 (91) |
Heupen | 85 (88) | 89 (93) | 94 (98) | 99 (102) |
Dij | 50 (52) | 53 (55) | 56 (57) | 58 (59) |
Knie | 33 (34) | 35 (36) | 37 (38) | 39 (40) |
Kuit | 32 (33) | 34 (35) | 36 (38) | 38 (41) |





Hulp nodig bij het meten van jouw lichaam?
Contacteer Nadine via +32 (0)484 42 84 24